Khloe Kardashian práve odhalila, že po pôrode dcéry True schudla 60 kíl. Telo jej pomsty sa jej vrátilo späť do telocvične. The Držíme krok s Kardashianmi star priznáva, že viac ako v kuchyni miluje flákanie sa v posilňovni. To je miesto, kde v dnešnej dobe tvrdo pracuje na svojom tele.
Zdieľa podrobnosti o svojej ceste za chudnutím. Khloe odhalila, keď dosiahla svoj blízky cieľ hmotnosti počas priameho prenosu Poosh so sestrou Kourtney Kardashian v stredu 14. mája. Prezradila, že od pôrodu v roku 2018 schudla takmer 60 kíl. To sa deje uprostred povestí, že Khloe bola s druhým dieťaťom tehotná.
Khloe Kardashian odhaľuje detaily svojho epického chudnutia
Pre Ľudia , Khloe Kardashian dala nasledovníkom Kourtney Kardashian niekoľko rád o chudnutí. Najviac stratila 60 kíl po pôrode dcéry. Reality hviezda tiež odhalila, koľko dnes váži. Khloe prospieva diétou a cvičením, pretože je to najlepší spôsob, ako schudnúť.
čas vydania série 4 bojack horseman
Ak sa snažíte schudnúť značné množstvo kíl, diéta a cvičenie idú ruka v ruke, povedala Khloe. Teraz, keď som v cieli svojej váhy - mám okolo 150. Trochu to stúpa. Keď sa dostane do 140 -tych rokov, rád by som povedal: „Woo! To je sen. '
Pozrite si tento príspevok na Instagrame„Spätná väzba, keď som sa sociálne dištancoval, než som vedel, že musím 🤍
kedy bude mať Netflix sezónu 7 chodiacich mŕtvychPríspevok zdieľaný používateľom Khloé (@khloekardashian) 10. apríla 2020 o 8:44 PDT
Teraz, keď sa v dôsledku pandémie koronavírusu sama izoluje, viac sa zameriava na cvičenie ako na diétu. Vzhľadom na tieto neisté časy nechce žiť úbohý život, v ktorom jej chýbajú jej obľúbené jedlá. Sú dni, keď bude jesť quesadilly alebo čokoľvek, čo je pravda.
Nikdy neviete, či sa to stane zajtra, pokračovala Khloe. Radšej by som vynaložil viac úsilia na telocvičňu ako na kuchyňu.
Khloe odvtedy našla dokonalú rovnováhu medzi diétou a cvičením. Povedala svojim nasledovníkom, že nestojí za to, aby ste sa pripravili o veľkosť života. V minulom roku Khloe odhalila, že mala 203 kíl, keď sa narodila True. Čo sa týka diéty a cvičenia, brala to naozaj pomaly.
Získajte informácie o jej cvičeniach
Podľa Nový nápad Khloe Kardashian sa darí širokému spektru cvičení, ktoré tónujú rôzne časti jej tela. Medzi jej obľúbené cvičenia patria kučery bicepsu, mŕtvy ťah, skákacie zdviháky, výpady, kliky, drepy a superman. Khloe dokonca používa svoj kanál YouTube na zdieľanie niektorých svojich cvičebných rutín.
koľko detí majú roloffi
V rozhovore s Zdravie žien , tréner celebrít Gunnar Peterson sa podelil o jednu z cvičebných rutín celého tela Khloe. Publikácia tiež zdieľala video z jedného z jej cvičení na ich vlastnom kanáli YouTube. To poskytne fanúšikom predstavu o tom, aké intenzívne sú niektoré cvičenia Khloe.
Pozrite si tento príspevok na Instagramekemp rieka kavik na predajPríspevok zdieľaný používateľom Khloé (@khloekardashian) 8. mája 2020 o 13:49 PDT
Niekoľko youtuberov dodržiava Khloeovu diétu a cvičenia až mesiac a dosiahli skvelé výsledky. Väčšina z nich poznamenala, že im to vyčistilo pokožku a dodalo to viac energie. Samozrejme, pred začatím novej diéty alebo cvičebného režimu by ste mali kontaktovať svojho lekára.
Khloe Kardashian možno po tehotenstve schudla, ale v záujme svojej dcéry sa chce zamerať na to, aby bola zdravá.